×

Bułgarski Jogurt
Bułgarski Jogurt

Ser Gouda
Ser Gouda



ADD
Compare
X
Bułgarski Jogurt
X
Ser Gouda

Bułgarski Jogurt Vs Ser Gouda

kalorie

Kalorii w 1 szklance

155,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

140,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

15,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

59,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g24,94 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

8,00 g2,22 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

9,00 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %27 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

6,00 g17,61 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,66 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,50 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

40,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

40,00 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,21 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,65 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

15,00 µg21,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,49 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

150,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,37 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

275,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnez

32,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

117,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

380,00 mg1 409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

105,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,50 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

85,00 g41,46 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

Kolor

Biały
Żółty

Smak

Kremowy
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie

Aromat

kwaśny zapach
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Bułgaria
Holandia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Odtłuszczone mleko, Całe mleko
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka

Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

Miska, żywych kultur
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
24 godziny

Czas Gotowania

-
120

Czas Starzenia

-
12 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F0,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące
Około 3 miesięcy