1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.2 Calorias
140,00 kcal47,00 kcal
0
904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.1 Fibra
1.8.2 Açucar
1.9 Gorduras
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.9.2 Gordura saturada
1.9.3 Gordura trans
1.9.4 Gordura poliinsaturada
não disponível0,52 g
0
48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
não disponível2,83 g
0
32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
não disponível0,07 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível0,24 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,25 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível0,03 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível4,00 ug
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível0,44 µg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,70 µg
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível0,08 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
não disponível0,00 µg
0
30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
275,00 mg157,00 mg
0
1705
2.4.2 Ferro
2.4.3 Magnésio
não disponível0,00 mg
0
444
2.4.4 Fósforo
não disponível126,00 mg
0
1409
2.4.5 Potássio
não disponível108,00 mg
0
1794
2.4.6 Sódio
105,00 mg347,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinco
não disponível1,00 mg
0
7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
não disponível89,02 g
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
3.1.1 Outros benefícios gerais
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
3.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
excelente condicionador de cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
NA
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
4.1.1 Cor
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
cheiro azedo
fresco, cheiro azedo
4.1.4 Vegetariano
4.2 Procedência
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
5.2 Ingredientes
leite desnatado, leite inteiro
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
5.2.1 Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela, culturas vivas
tigela
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
desconhecido
15- 20 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
5.5.2 Validade