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Yogurt bulgaro
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Cacik
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Yogurt bulgaro
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Cacik

Yogurt bulgaro vs Cacik

Calorie

Calorie in 1 tazza

155,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

140,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

15,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

59,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

59,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

8,00 g2,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

8,00 g14,94 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

6,00 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

grassi

9,00 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

10 %10 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

6,00 g1,40 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,20 g0,52 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,50 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

40,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

40,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,21 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,09 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

15,00 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,20 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,50 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,37 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

275,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

32,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

117,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

380,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

105,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

85,00 g89,02 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione

Altri vantaggi generali

AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature

Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli
Eccellente balsamo per capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina
buona fonte di calcio, ricco di fosforo

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc

Colore

Bianca
-

Sapore

Cremoso
Aspro

Aroma

odore acido
Fresco, odore acido

Vegetariano

Origine

Bulgaria
tacchino

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latte scremato, latte intero
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt

Fermentazione agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, colture vive
Ciotola

Tempo Durata

Tempo di preparazione

-
15- 20 minuti

Tempo di cottura

-
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2- 3 mesi
1 giorno