Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
f
Białko Serwatkowe
Ser
Ser Vs Białko Serwatkowe Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,03 mg
38
100,00 mg
10
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
945,00 IU
18
Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg
2
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg
1
0,23 mg
37
Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg
7
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg
2
0,05 mg
37
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg
13
8,00 µg
33
Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg
4
1,50 µg
12
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Witamina D
0,00 IU
99+
23,00 IU
23
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
19
0,60 µg
11
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,80 mg
15
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
33
2,60 µg
12
Minerały
Wapń
469,00 mg
27
1 045,00 mg
5
Żelazo
1,13 mg
11
0,63 mg
23
Magnez
195,00 mg
4
26,00 mg
22
Fosfor
1 321,00 mg
2
641,00 mg
7
Potas
500,00 mg
11
132,00 mg
99+
Sód
156,00 mg
99+
1 671,00 mg
6
Cynk
6,18 mg
2
2,49 mg
26
Inne
Woda
3,44 g
39,61 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Białko Serwatkowe Vs Basundi
Białko Serwatkowe Vs Cegła Ser
Białko Serwatkowe Vs Ser Brie
Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka
Twaróg Fakty
Khoa Fakty
Skyr Fakty
Mleko w proszku Fakty
Basundi Fakty
Cegła Ser Fakty
Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka
Ser Brie
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Camembert
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Renifer Milk
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Vs Khoa
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Vs Skyr
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Vs Mleko w proszku
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest