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Proteína de suero vs Queso Nutrición

Proteína de suero
Queso
Queso vs Proteína de suero Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
27,03 mg  
38
100,00 mg  
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
945,00 IU  
18
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg  
13
8,00 µg  
33
Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg  
4
1,50 µg  
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
23,00 IU  
23
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
15
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12
Minerales
  
  
Calcio
469,00 mg  
27
1.045,00 mg  
5
Hierro
1,13 mg  
11
0,63 mg  
23
Magnesio
195,00 mg  
4
26,00 mg  
22
Phosphorus
1.321,00 mg  
2
641,00 mg  
7
Potasio
500,00 mg  
11
132,00 mg  
99+
Sodio
156,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6
Zinc
6,18 mg  
2
2,49 mg  
26
Otro
  
  
Agua
3,44 gramo  
39,61 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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<< Calorías

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