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Diet Biasa Kula


Whey Protein vs Cheese Nutrition


Cheese vs Whey Protein Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
27.03 mg   
38
100.00 mg   
10

vitamins
  
  

vitamin A
0.00 IU   
99+
945.00 IU   
18

Vitamin B1 (thiamin)
0.61 mg   
2
0.02 mg   
39

Vitamin B2 (riboflavin)
2.02 mg   
1
0.23 mg   
36

Vitamin B3 (niacin)
1.14 mg   
5
0.08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.61 mg   
2
0.05 mg   
34

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
33.00 μg   
11
8.00 μg   
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
2.45 μg   
4
1.50 μg   
12

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
0.00 IU   
39
23.00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
0.60 μg   
10

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg   
99+
0.80 mg   
11

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
2.60 μg   
10

Minerals
  
  

calcium
469.00 mg   
27
1,045.00 mg   
5

Iron
1.13 mg   
11
0.63 mg   
22

Magnesium
195.00 mg   
4
26.00 mg   
19

fosfor
1,321.00 mg   
2
641.00 mg   
7

kalium
500.00 mg   
10
132.00 mg   
99+

sodium
156.00 mg   
99+
1,671.00 mg   
6

seng
6.18 mg   
2
2.49 mg   
24

liyane
  
  

Water
3.44 g   
39.61 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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