Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Khoa Żywienie


Ser
Khoa Vs Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
20,40 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU  
18
40,86 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg  
37
0,12 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
1,10 mg  
8

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
37
0,30 mg  
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
-  

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg  
12
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24

Witamina D
23,00 IU  
23
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg  
15
0,25 mg  
32

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg  
5
650,00 mg  
19

Żelazo
0,63 mg  
23
6,00 mg  
2

Magnez
26,00 mg  
22
37,00 mg  
13

Fosfor
641,00 mg  
7
420,00 mg  
21

Potas
132,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
1 671,00 mg  
6
270,50 mg  
35

Cynk
2,49 mg  
26
1,20 mg  
31

Inne
  
  

Woda
39,61 g  
20,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty