Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir vs Edammer Kaas Feiten


Edammer Kaas vs Kefir Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
41,00 kcal   
99+
357,00 kcal   
28

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
101,00 kcal   
14

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,79 G   
99+
24,99 G   
12

Koolhydraten
4,48 G   
99+
1,43 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,61 G   
99+
1,43 G   
18

Fats
0,93 G   
7
27,80 G   
99+

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
28 %   
11

Verzadigd vet
0,66 G   
7
17,57 G   
99+

Trans vet
0,04 G   
1
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
0,67 G   
39

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
8,13 G   
25

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU   
32
825,00 IU   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug   
20
16,00 ug   
18

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug   
99+
1,54 ug   
11

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug   
7
0,50 ug   
12

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg   
39
0,24 mg   
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
2,30 ug   
13

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Ijzer
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesium
12,00 mg   
35
30,00 mg   
14

Fosfor
105,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Kalium
164,00 mg   
34
188,00 mg   
30

Natrium
40,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zink
0,46 mg   
99+
3,75 mg   
7

anders
  
  

Water
90,07 G   
41,56 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   
Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, beschermt slagaders, vermindert Osteoporose   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   
Hart gezond Cheese   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid   
Het is veelbelovend voor de gezondheid van de huid en anti-aging, Behandelt fijne lijntjes en rimpels   

Haarverzorging
Versterkt haarwortels   
Niet beschikbaar   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   
Niet beschikbaar   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D, Rijke bron van vitamine K2   

Allergie
  
  

Kefir En Edammer Kaas allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Winderigheid of gas, Hoge bloeddruk, Hives, Moeizame ademhaling, Niet beschikbaar, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, niezen, braken, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   
Edammer Kaas is een zoete kwark, gemaakt van halfvolle melk.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Bleek geel   

Kefir En Edammer Kaas Smaak
Gistachtig   
mild, Nootachtig, Zout   

Kefir En Edammer Kaas Aroma
Melkachtig   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Ja   
Nee   

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus   
Nederland   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk   
pekeloplossing, Calciumchloride, Koeienmelk, vloeibaar stremsel, Mesofiele starter cultuur   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   
Cheese Press, kaasdoek, Mes, zwaargewicht, blender, Plasticfolie, pers, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
10- 12 uur   

Kooktijd
20   
90   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
4 weken - 10 maanden   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
2- 3 weken   
3-4 weken   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten