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Yogurt vs Urda Nutrizione

Yogurt
Urda
Urda vs Yogurt Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
5,00 mg  
99+
31,00 mg  
36
Vitamine
  
  
Vitamina A
4,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
32
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
29
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
13,00 µg  
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg  
27
0,29 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
6,00 IU  
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27
Minerali
  
  
Calcio
110,00 mg  
99+
272,00 mg  
37
Ferro
0,07 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesio
11,00 mg  
99+
15,00 mg  
34
Fosforo
135,00 mg  
99+
183,00 mg  
37
Potassio
141,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+
Sodio
36,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+
Zinco
0,52 mg  
99+
1,34 mg  
30
Altro
  
  
Acqua
85,10 g  
74,41 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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