Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Jogurt Vs Urda Żywienie
f
Jogurt
Urda
Urda Vs Jogurt Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
31,00 mg
36
Witaminy
Witamina A
4,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg
31
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
21
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
29
0,02 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg
24
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
6,00 IU
28
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
110,00 mg
99+
272,00 mg
37
Żelazo
0,07 mg
99+
0,44 mg
28
Magnez
11,00 mg
38
15,00 mg
31
Fosfor
135,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potas
141,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Sód
36,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Cynk
0,52 mg
99+
1,34 mg
28
Inne
Woda
85,10 g
74,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Jogurt Vs Ryazhenka
Jogurt Vs Mursik
Jogurt Vs žinčica
Fermentowane Produktów Mlecznych
Twaróg Fakty
Maślanka Fakty
Kefir Fakty
Jogurt Napięte Fakty
žinčica Fakty
Ryazhenka Fakty
Fermentowane Produktów Mlecznych
Mursik
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Kwaśne Mleko
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Amasi
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych
Porównać Mleczarnia Produkty
Urda Vs Kefir
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Urda Vs Jogurt Napięte
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Urda Vs Maślanka
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty