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La mia dieta latticini


Yogurt vs Yogurt tesa


Yogurt tesa vs Yogurt


Calorie

Calorie in 1 tazza
134,00 kcal  
18
183,00 kcal  
30

Calorie
59,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal  
7
59,00 kcal  
33

Calorie in 1 oz
17,00 kcal  
6
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
5,00 g  
99+
8,17 g  
99+

Carboidrati
3,60 g  
99+
11,89 g  
32

Fibra
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Zucchero
3,24 g  
31
11,23 g  
99+

grassi
0,39 g  
3
2,57 g  
15

Contenuto grasso
3 %  
3
10 %  
10

Grassi saturi
0,12 g  
2
0,10 g  
1

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,01 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,05 g  
99+
0,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
32
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
29
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg  
27
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
135,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potassio
141,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodio
36,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinco
0,52 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
85,10 g  
76,81 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  
-  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Cremoso  
-  

Aroma
Fresco  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte, sale, aceto  
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a  
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
24-36 ore  

Tempo di cottura
15  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
1- 2 settimane  

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