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Yakult vs Quark

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Calorie

Calorie in 1 tazza

50,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

50,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

14,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

50,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

51,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

0,80 g14,10 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

12,00 g3,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

11,00 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

0,10 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

-20 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

0,00 g7,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,00 g0,01 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,00 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

0,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

0,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

0,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,00 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

17,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

2,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

12,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

32,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

15,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,00 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

85,40 g80,53 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario
previene il cancro, stimola il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

stimola il sistema immunitario, migliora la digestione
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle
-

Cura dei capelli

-
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi
-

Importanza nutrizionale

Poco grasso, ricco di probiotici
buona fonte di proteine, Poco grasso

Allergia

Sintomi di allergia

Diarrea
-

Ciò che è

Ciò che è

Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.

Colore

-
-

Sapore

Rinfrescante, Dolce, Tangy
-

Aroma

Latteo
-

Vegetariano

-

Origine

Giappone
Germania

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua
burro di latte, latte

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

2 Ciotole
Ciotola, buratto, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

6-7 giorni Fermentazione
24-36 ore

Tempo di cottura

-
20

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

37,40 °F86,00 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

1 mese
7- 10 giorni