×

Yakult
Yakult

quark
quark



ADD
Compare
X
Yakult
X
quark

Yakult Vs quark

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

50,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

50,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

14,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

50,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

51,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

0,80 g14,10 g
0 215
👆🏻

carbs

12,00 g3,50 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

11,00 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

0,10 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

-20 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

0,00 g7,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g0,01 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,00 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

0,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

0,00 microgam19,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,70 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam1,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

17,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

2,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

12,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

32,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

15,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,00 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

85,40 g80,53 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch

Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da
-

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Ít béo, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn Protein, Ít béo

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy
-

Những gì là

Những gì là

Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.

Màu

-
-

vị

Làm mới, Ngọt, thơm
-

mùi thơm

Milky
-

Ăn chay

Vâng
-

Gốc

Nhật Bản
nước Đức

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước
Sữa bơ, Sữa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

2 bát
bát, vải mỏng, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

6-7 ngày lên men
24-36 giờ

Giờ nấu ăn

-
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

37,40 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 tháng
7- 10 ngày