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Yakult
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Quark
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Yakult
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Quark

Yakult vs Quark

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
50,00 Kcal0,08 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
0,80 g14,10 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.8 Kohlenhydrate
12,00 g3,50 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.1.1 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.1.2 Zucker
11,00 g3,50 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.3 Fette
0,10 g10,60 g
Milch
0.1 175
1.3.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.4.1 Gesättigte Fette
0,00 g7,00 g
Amasi Fakten
0 67
1.4.2 Trans-Fette
0,00 gNicht verfügbar
Milch Fakten
0 162
1.5.1 Polyungesättigten Fette
0,00 g0,01 g
Paneer Fakten
0 48
1.5.2 Einfach ungesättigte Fette
0,00 G0,20 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
0,00 mg1,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
0,00 IU0,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
2.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,04 mg
Paneer Fakten
0 3.5
2.6.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,30 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.6.3 Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.6.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,01 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.6.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 87
2.7.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg0,70 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
2.7.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg1,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.7.4 Vitamin-D
0,00 IU0,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
2.7.6 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
2.7.8 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,01 mg
Paneer Fakten
0 24.21
2.7.9 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µgNicht verfügbar
Joghurt Fakten
0 30.3
2.8 Mineralien
2.8.1 Kalzium
17,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.8.3 Eisen
0,00 mg0,00 mg
Paneer Fakten
0 70
3.2.1 Magnesium
2,00 mg10,00 mg
Gelato Fakten
0 444
3.3.2 Phosphor
12,00 mg100,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
3.3.5 Kalium
32,00 mg150,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
3.3.6 Natrium
15,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
3.3.9 Zink
0,00 mg0,60 mg
Gelato Fakten
0 7.31
3.4 Andere
3.4.1 Wasser
85,40 g80,53 g
Kakaobutter Fakten
0 221
3.4.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
4 Besondere Vorzüge
4.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
4.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
4.2 Haar und Schönheit Vorteile
4.2.1 Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums
Nicht Definiert
4.2.2 Haarpflege
Nicht Verfügbar
N/A
4.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
4.3.1 Verwendungen
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet
N/A
4.3.2 Ernährungs Bedeutung
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
4.4 Allergie
4.4.1 Allergie-Symptome
Durchfall
Nicht Verfügbar
5 Was ist
5.1 Was ist
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
5.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.1.2 Geschmack
Erfrischend, Süß, Scharf
Nicht Verfügbar
5.1.3 Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
5.1.4 Vegetarier
5.2 Herkunft
Japan
Deutschland
6 Wie zu machen
6.1 Serviergröße
100
100
6.2 Zutaten
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser
Buttermilch, Milch
6.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
6.3 Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Nicht Anwendbar
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
6.4 Zeitdauer
6.4.1 Vorbereitungszeit
6-7 Tage Gärung
24-36 Stunden
6.4.2 Kochzeit
N/A
20
6.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
6.5 Lagerung und Haltbarkeit
6.5.1 Kühltemperatur
37,40 °F86,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
6.5.3 Haltbarkeit
1 Monat
7- 10 Tage