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 La mia dieta latticini

Ricotta Formaggio vs Chaas Nutrizione

Ricotta Formaggio
Chaas
Chaas vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
10,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
115,15 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,14 mg   
29
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
12,25 µg   
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8
Vitamina D
10,00 IU   
26
2,45 IU   
31
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,12 mg   
31
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
0,24 µg   
24
Minerali
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
284,20 mg   
34
Ferro
0,38 mg   
31
0,12 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
26,95 mg   
18
Fosforo
2,50 mg   
99+
218,05 mg   
33
Potassio
105,00 mg   
99+
369,95 mg   
14
Sodio
84,00 mg   
99+
257,25 mg   
36
Zinco
1,16 mg   
29
1,03 mg   
32
Altro
  
  
Acqua
71,70 g   
220,81 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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