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 La mia dieta latticini

Ricotta Formaggio vs Chaas Nutrizione

Ricotta Formaggio
Chaas
Chaas vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
51,00 mg  
29
10,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
445,00 IU  
35
115,15 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
12,25 µg  
27
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12
Vitamina D
10,00 IU  
31
2,45 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg  
24
0,24 µg  
30
Minerali
  
  
Calcio
207,00 mg  
99+
284,20 mg  
34
Ferro
0,38 mg  
33
0,12 mg  
99+
Magnesio
11,00 mg  
99+
26,95 mg  
21
Fosforo
2,50 mg  
99+
218,05 mg  
33
Potassio
105,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Sodio
84,00 mg  
99+
257,25 mg  
36
Zinco
1,16 mg  
32
1,03 mg  
35
Altro
  
  
Acqua
71,70 g  
220,81 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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