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 La mia dieta latticini

Chaas vs Formaggio Processed Nutrizione

Chaas
Formaggio Processed
Formaggio Processed vs Chaas Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
10,00 mg  
99+
35,00 mg  
34
Vitamine
  
  
Vitamina A
115,15 IU  
99+
1.131,00 IU  
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
11
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg  
20
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg  
38
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg  
27
8,00 µg  
33
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,50 µg  
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,45 IU  
99+
301,00 IU  
1
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
7,50 µg  
1
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,80 mg  
15
Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg  
30
3,64 µg  
7
Minerali
  
  
Calcio
284,20 mg  
34
772,80 mg  
8
Ferro
0,12 mg  
99+
0,26 mg  
99+
Magnesio
26,95 mg  
21
37,80 mg  
12
Fosforo
218,05 mg  
33
718,20 mg  
6
Potassio
369,95 mg  
17
297,00 mg  
21
Sodio
257,25 mg  
36
1.705,00 mg  
5
Zinco
1,03 mg  
35
3,90 mg  
6
Altro
  
  
Acqua
220,81 g  
39,61 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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