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 La mia dieta latticini

Chaas vs Formaggio Processed Nutrizione

Chaas
Formaggio Processed
Formaggio Processed vs Chaas Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
10,00 mg   
99+
35,00 mg   
34
Vitamine
  
  
Vitamina A
115,15 IU   
99+
1.131,00 IU   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
11
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg   
29
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg   
22
8,00 µg   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,45 IU   
31
301,00 IU   
1
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
7,50 µg   
1
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg   
31
0,80 mg   
11
Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg   
24
3,64 µg   
6
Minerali
  
  
Calcio
284,20 mg   
34
772,80 mg   
8
Ferro
0,12 mg   
99+
0,26 mg   
39
Magnesio
26,95 mg   
18
37,80 mg   
11
Fosforo
218,05 mg   
33
718,20 mg   
6
Potassio
369,95 mg   
14
297,00 mg   
18
Sodio
257,25 mg   
36
1.705,00 mg   
5
Zinco
1,03 mg   
32
3,90 mg   
6
Altro
  
  
Acqua
220,81 g   
39,61 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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