Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Chaas Żywienie


Chaas Vs Ser Ricotta Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
10,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
115,15 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
20

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
12,25 µg  
27

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12

Witamina D
10,00 IU  
31
2,45 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
40

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,24 µg  
30

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
284,20 mg  
34

Żelazo
0,38 mg  
33
0,12 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
99+
26,95 mg  
21

Fosfor
2,50 mg  
99+
218,05 mg  
33

Potas
105,00 mg  
99+
369,95 mg  
17

Sód
84,00 mg  
99+
257,25 mg  
36

Cynk
1,16 mg  
32
1,03 mg  
35

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
220,81 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty