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 Diet Dairy Saya

Keju ricotta vs chaas Nutrisi

Keju ricotta
chaas
chaas vs Keju ricotta Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
51,00 mg   
29
10,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
445,00 IU   
35
115,15 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,14 mg   
29
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
12,25 pg   
22
Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg   
99+
0,00 pg   
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8
Vitamin D
10,00 IU   
26
2,45 IU   
31
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,00 pg   
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg   
32
0,12 mg   
31
Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg   
20
0,24 pg   
24
bahan galian
  
  
Kalsium
207,00 mg   
99+
284,20 mg   
34
Besi
0,38 mg   
31
0,12 mg   
99+
Magnesium
11,00 mg   
38
26,95 mg   
18
Fosfor
2,50 mg   
99+
218,05 mg   
33
Kalium
105,00 mg   
99+
369,95 mg   
14
Sodium
84,00 mg   
99+
257,25 mg   
36
Seng
1,16 mg   
29
1,03 mg   
32
Lain
  
  
air
71,70 g   
220,81 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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