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La mia dieta latticini


Ricotta Formaggio Nutrizione



Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
51,00 mg 29

Vitamine

Vitamina A
445,00 IU 35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg 41

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg 43

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 47

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg 45

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg 28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg 46

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
10,00 IU 31

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg 16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg 41

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg 24

Minerali

Calcio
207,00 mg 41

Ferro
0,38 mg 33

Magnesio
11,00 mg 41

Fosforo
2,50 mg 83

Potassio
105,00 mg 62

Sodio
84,00 mg 51

Zinco
1,16 mg 32

Altro

Acqua
71,70 g 39

Caffeina
0,00 g

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