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Paneer vs Tilsit formaggio Nutrizione


Tilsit formaggio vs Paneer Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
4,60 mg   
99+
29,00 mg   
37

Vitamine
  
  

Vitamina A
174,00 IU   
99+
1.045,00 IU   
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,36 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
20,00 µg   
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
2,10 µg   
7

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
46,00 IU   
10
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
127,00 mg   
99+
700,00 mg   
14

Ferro
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magnesio
11,90 mg   
36
13,00 mg   
33

Fosforo
101,00 mg   
99+
500,00 mg   
12

Potassio
161,00 mg   
36
65,00 mg   
99+

Sodio
47,50 mg   
99+
753,00 mg   
14

Zinco
0,50 mg   
99+
3,50 mg   
9

Altro
  
  

Acqua
89,40 g   
42,86 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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