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Paneer vs Tilsit Fromage Nutrition

Paneer
Tilsit Fromage
Tilsit Fromage vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
4,60 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU   
99+
1 045,00 IU   
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,36 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
22
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
20,00 µg   
16
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
2,10 µg   
7
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamine D
46,00 IU   
10
Indisponible   
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
Indisponible   
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
Indisponible   
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg   
99+
700,00 mg   
14
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnésium
11,90 mg   
36
13,00 mg   
33
Phosphore
101,00 mg   
99+
500,00 mg   
12
Potassium
161,00 mg   
36
65,00 mg   
99+
Sodium
47,50 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zinc
0,50 mg   
99+
3,50 mg   
9
Autre
  
  
Eau
89,40 g   
42,86 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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