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La mia dieta latticini


Tilsit formaggio vs Kefir


Kefir vs Tilsit formaggio


Calorie

Calorie per 100g
340,00 kcal   
34
41,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
96,00 kcal   
11
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
24,41 g   
15
3,79 g   
99+

Carboidrati
1,88 g   
99+
4,48 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
4,61 g   
99+

grassi
25,98 g   
99+
0,93 g   
7

% Contenuto grasso
50 %   
17
Non disponibile   

Grassi saturi
16,78 g   
99+
0,66 g   
7

Grassi trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Grassi polinsaturi
0,72 g   
37
0,05 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,14 g   
35
0,31 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
29,00 mg   
37
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.045,00 IU   
12
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg   
20
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
22
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg   
16
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg   
7
0,29 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
Non disponibile   
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
1,00 µg   
7

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,02 mg   
39

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
700,00 mg   
14
130,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesio
13,00 mg   
33
12,00 mg   
35

Fosforo
500,00 mg   
12
105,00 mg   
99+

Potassio
65,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodio
753,00 mg   
14
40,00 mg   
99+

Zinco
3,50 mg   
9
0,46 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
42,86 g   
90,07 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
aiuta a dormire meglio, riduce il colesterolo, previene il cancro, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge la carie, fornisce energia, riduce osteoporosi, rafforza il sistema immunitario   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Tilsit formaggio e Kefir Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Chiuso o che cola naso, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
tilsiter è formaggio a pasta dura semi, giallo chiaro nella struttura, ottenuto da latte vaccino pastorizzato o non pastorizzato.   
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.   

Colore
Pallido Giallo   
Non disponibile   

Tilsit formaggio e Kefir Sapore
Cremoso, Mite, Piquant, Speziato   
Simile a lievito   

Tilsit formaggio e Kefir Aroma
Forte   
Latteo   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Svizzera   
regioni del Caucaso del Nord   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte vaccino pastorizzato, caglio, coltura starter   
semi di kefir, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, muffa con mestolo, involucro di plastica   
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3-9 mesi di invecchiamento   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
40   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
2- 3 settimane   

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