Rumah
Diet Dairy Saya


paneer vs Tilsit Keju Nutrisi


Tilsit Keju vs paneer Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
4,60 mg  
99+
29,00 mg  
37

vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU  
99+
1.045,00 IU  
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,36 mg  
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
30

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg  
39
20,00 pg  
18

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
2,10 pg  
7

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamin D
46,00 IU  
11
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,30 pg  
15

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
14,50 pg  
3

bahan galian
  
  

Kalsium
127,00 mg  
99+
700,00 mg  
14

Besi
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesium
11,90 mg  
39
13,00 mg  
36

Fosfor
101,00 mg  
99+
500,00 mg  
12

Kalium
161,00 mg  
40
65,00 mg  
99+

Sodium
47,50 mg  
99+
753,00 mg  
14

Seng
0,50 mg  
99+
3,50 mg  
9

Lain
  
  

air
89,40 g  
42,86 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu