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La mia dieta latticini


Mursik vs Formaggio blu


Formaggio blu vs Mursik


Calorie

Calorie per 100g
0,00 kcal   
99+
353,00 kcal   
30

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal   
13
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
21,40 g   
25

Carboidrati
12,00 g   
31
2,34 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucchero
1,50 g   
19
0,50 g   
9

grassi
3,50 g   
20
28,74 g   
99+

Grassi saturi
3,50 g   
31
18,67 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,80 g   
32

Grasso monoinsaturo
0,25 g   
99+
7,78 g   
31

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
721,00 IU   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,38 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
1,02 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
36,00 µg   
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,22 µg   
17

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
21,00 IU   
21

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
2,40 µg   
12

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
528,00 mg   
22

Ferro
5,25 mg   
3
0,31 mg   
36

Magnesio
3,25 mg   
99+
23,00 mg   
21

Fosforo
2,50 mg   
99+
387,00 mg   
24

Potassio
0,25 mg   
99+
256,00 mg   
19

Sodio
1,25 mg   
99+
1.146,00 mg   
8

Zinco
0,25 mg   
99+
2,66 mg   
20

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
42,41 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   
Aids sistema nervoso   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
NA   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Mursik e Formaggio blu Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Non disponibile, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   
formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Mursik e Formaggio blu Sapore
Amaro, Affilato   
Salato, Affilato, Tangy   

Mursik e Formaggio blu Aroma
Latteo   
odore acido, Forte   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Kenia   
Europa, Francia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra   
sale formaggio, batteri mesofili antipasto cultura, latte, Penicillium roqueforti batteri   

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum   
Muffa Penicillium glaucum, Muffa Penicillium roqueforti   

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
Non applicabile   
20   

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
3-4 settimane   

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