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Kefir vs Siero Proteina Nutrizione

Kefir
Siero Proteina
Siero Proteina vs Kefir Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
5,00 mg   
99+
27,03 mg   
38
Vitamine
  
  
Vitamina A
569,00 IU   
32
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
28
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
33,00 µg   
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
2,45 µg   
4
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29
Vitamina D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
469,00 mg   
27
Ferro
0,04 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magnesio
12,00 mg   
35
195,00 mg   
4
Fosforo
105,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2
Potassio
164,00 mg   
34
500,00 mg   
10
Sodio
40,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Zinco
0,46 mg   
99+
6,18 mg   
2
Altro
  
  
Acqua
90,07 g   
3,44 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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