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f
Kefir
Siero Proteina
Siero Proteina vs Kefir Nutrizione
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Calorie
Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
27,03 mg
38
Vitamine
Vitamina A
569,00 IU
32
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
27
0,61 mg
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg
99+
2,02 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
28
1,14 mg
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
31
0,61 mg
2
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
33,00 µg
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
2,45 µg
4
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
26
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
130,00 mg
99+
469,00 mg
27
Ferro
0,04 mg
99+
1,13 mg
11
Magnesio
12,00 mg
35
195,00 mg
4
Fosforo
105,00 mg
99+
1.321,00 mg
2
Potassio
164,00 mg
34
500,00 mg
10
Sodio
40,00 mg
99+
156,00 mg
99+
Zinco
0,46 mg
99+
6,18 mg
2
Altro
Acqua
90,07 g
3,44 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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