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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Zincica


Zincica vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
-  

Calorie
352,00 kcal  
31
40,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
45,00 kcal  
26

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
-  

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
2,70 g  
99+

Carboidrati
6,25 g  
40
4,80 g  
99+

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
3,60 g  
33

grassi
1,56 g  
12
1,10 g  
9

Contenuto grasso
1 %  
1
3 %  
3

Grassi saturi
2,00 g  
19
0,95 g  
8

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
130,00 mg  
99+

Ferro
1,13 mg  
11
0,04 mg  
99+

Magnesio
195,00 mg  
4
12,00 mg  
38

Fosforo
1.321,00 mg  
2
105,00 mg  
99+

Potassio
500,00 mg  
11
164,00 mg  
38

Sodio
156,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinco
6,18 mg  
2
0,46 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
90,07 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
attività anti-tumorale, vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, previene il cancro, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, illumina il tono della pelle, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a prevenire rosacea, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
-  
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Lento ad aumentare di peso o altezza  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
žinčica o žinčice è una bevanda a base di pecore siero di latte simile a kefir. è un sottoprodotto del processo di produzione del formaggio bryndza.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
Aspro, Dolce  

Aroma
-  
odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa  
Repubblica Ceca, Polonia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
latte di pecora  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
2 giorni  

Tempo di cottura
-  
2 giorni  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
46,40 °F  
15

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
10 a 14 giorni  

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