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 La mia dieta latticini

Siero Proteina vs Kefir Nutrizione

Siero Proteina
Kefir
Kefir vs Siero Proteina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
569,00 IU   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg   
1
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg   
5
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
31
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg   
11
13,00 µg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
0,29 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27
Vitamina D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26
Minerali
  
  
Calcio
469,00 mg   
27
130,00 mg   
99+
Ferro
1,13 mg   
11
0,04 mg   
99+
Magnesio
195,00 mg   
4
12,00 mg   
35
Fosforo
1.321,00 mg   
2
105,00 mg   
99+
Potassio
500,00 mg   
10
164,00 mg   
34
Sodio
156,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinco
6,18 mg   
2
0,46 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
3,44 g   
90,07 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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