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Kefir vs Roquefort formaggio Nutrizione

Kefir
Roquefort formaggio
Roquefort formaggio vs Kefir Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
5,00 mg   
99+
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
569,00 IU   
32
1.047,00 IU   
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
28
0,73 mg   
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
0,12 mg   
13
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
49,00 µg   
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,64 µg   
27
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29
Vitamina D
41,00 IU   
12
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg   
39
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
662,00 mg   
18
Ferro
0,04 mg   
99+
0,56 mg   
24
Magnesio
12,00 mg   
35
30,00 mg   
14
Fosforo
105,00 mg   
99+
392,00 mg   
23
Potassio
164,00 mg   
34
91,00 mg   
99+
Sodio
40,00 mg   
99+
1.809,00 mg   
3
Zinco
0,46 mg   
99+
2,08 mg   
27
Altro
  
  
Acqua
90,07 g   
39,38 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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