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Kefir vs Roquefort formaggio Nutrizione

Kefir
Roquefort formaggio
Roquefort formaggio vs Kefir Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
5,00 mg  
99+
90,00 mg  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
569,00 IU  
32
1.047,00 IU  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,59 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,73 mg  
13
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
34
0,12 mg  
14
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
49,00 µg  
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,64 µg  
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamina D
41,00 IU  
13
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,85 mg  
14
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
662,00 mg  
18
Ferro
0,04 mg  
99+
0,56 mg  
25
Magnesio
12,00 mg  
38
30,00 mg  
17
Fosforo
105,00 mg  
99+
392,00 mg  
23
Potassio
164,00 mg  
38
91,00 mg  
99+
Sodio
40,00 mg  
99+
1.809,00 mg  
3
Zinco
0,46 mg  
99+
2,08 mg  
29
Altro
  
  
Acqua
90,07 g  
39,38 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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