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Kéfir vs Roquefort Fromage Nutrition

Kéfir
Roquefort Fromage
Roquefort Fromage vs Kéfir Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
5,00 mg  
99+
90,00 mg  
17
Vitamines
  
  
La Vitamine A
569,00 IU  
32
1 047,00 IU  
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,59 mg  
6
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg  
37
0,73 mg  
13
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,12 mg  
14
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg  
25
49,00 µg  
9
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg  
99+
0,64 µg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamine D
41,00 IU  
13
0,50 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
0,50 µg  
13
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg  
99+
0,85 mg  
14
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg  
99+
662,00 mg  
18
Fer à repasser
0,04 mg  
99+
0,56 mg  
25
Magnésium
12,00 mg  
38
30,00 mg  
17
Phosphore
105,00 mg  
99+
392,00 mg  
23
Potassium
164,00 mg  
38
91,00 mg  
99+
Sodium
40,00 mg  
99+
1 809,00 mg  
3
Zinc
0,46 mg  
99+
2,08 mg  
29
Autre
  
  
Eau
90,07 g  
39,38 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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