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Kéfir vs Roquefort Fromage Nutrition

Kéfir
Roquefort Fromage
Roquefort Fromage vs Kéfir Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
5,00 mg   
99+
90,00 mg   
17
Vitamines
  
  
La Vitamine A
569,00 IU   
32
1 047,00 IU   
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
6
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
0,73 mg   
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,12 mg   
13
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
49,00 µg   
8
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
0,64 µg   
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29
Vitamine D
41,00 IU   
12
Indisponible   
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
Indisponible   
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
Indisponible   
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
Indisponible   
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg   
99+
662,00 mg   
18
Fer à repasser
0,04 mg   
99+
0,56 mg   
24
Magnésium
12,00 mg   
35
30,00 mg   
14
Phosphore
105,00 mg   
99+
392,00 mg   
23
Potassium
164,00 mg   
34
91,00 mg   
99+
Sodium
40,00 mg   
99+
1 809,00 mg   
3
Zinc
0,46 mg   
99+
2,08 mg   
27
Autre
  
  
Eau
90,07 g   
39,38 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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