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Kefir
Kefir

Latte di mucca
Latte di mucca



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Latte di mucca

Kefir vs Latte di mucca

Calorie

Calorie in 1 tazza

168,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

41,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

41,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

41,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,79 g3,20 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,48 g5,26 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,61 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

grassi

0,93 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

3 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

0,66 g2,40 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,05 g0,10 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,31 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

5,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

569,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

13,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,20 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,02 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,04 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

105,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

164,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,46 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

90,07 g87,80 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni

Altri vantaggi generali

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia
agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness

Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli
Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A

Allergia

Sintomi di allergia

-
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.

Colore

-
-

Sapore

Simile a lievito
Cremoso, Dolce, Caloroso

Aroma

Latteo
Latteo

Vegetariano

Origine

regioni del Caucaso del Nord
-

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

semi di kefir, latte intero
-

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
-

Tempo Durata

Tempo di preparazione

10- 12 ore
-

Tempo di cottura

20
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F40,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2- 3 settimane
3 giorni