Home
×

Kefir
Kefir

Leite de vaca
Leite de vaca



ADD
Compare
X
Kefir
X
Leite de vaca

Kefir vs Leite de vaca

1 Calorias
1.1 Calorias
Semifreddo fatos
41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)
66,00 kcal
Rank: 76 (Overall)
Leite orgânico fatos
ADD ⊕
1.2 Calorias em 1 copo
Manteiga fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Manteiga de iaque fatos
ADD ⊕
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
Manteiga fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Açoitado creme fatos
ADD ⊕
1.4 Calorias em 1 oz
Manteiga fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Mursik fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
Manteiga fatos
3,79 g
Rank: 64 (Overall)
3,20 g
Rank: 71 (Overall)
Leite evaporado fatos
ADD ⊕
1.8 Carboidratos
Dadiah fatos
4,48 g
Rank: 52 (Overall)
5,26 g
Rank: 44 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Manteiga de amê..
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
1.8.2 Açucar
Caramelo fatos
4,61 g
Rank: 41 (Overall)
4,46 g
Rank: 40 (Overall)
Queijo suíço fatos
ADD ⊕
1.9 Gorduras
Dadiah fatos
0,93 g
Rank: 7 (Overall)
3,90 g
Rank: 23 (Overall)
Yakult fatos
ADD ⊕
1.9.1 Teor de matéria gorda
Manteiga de amê..
não disponível
Rank: N/A (Overall)
3 %
Rank: 3 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
1.9.2 Gordura saturada
Dadiah fatos
0,66 g
Rank: 7 (Overall)
2,40 g
Rank: 21 (Overall)
Amasi fatos
ADD ⊕
1.9.3 Gordura trans
Port de salut C..
0,04 g
Rank: 1 (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
1.9.4 Gordura poliinsaturada
Qurut fatos
0,05 g
Rank: 66 (Overall)
0,10 g
Rank: 63 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
1.9.5 Gordura monoinsaturada
Manteiga de cac..
0,31 g
Rank: 74 (Overall)
1,10 g
Rank: 65 (Overall)
Zincica fatos
ADD ⊕
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
Dadiah fatos
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)
14,00 mg
Rank: 49 (Overall)
Creme de queijo fatos
ADD ⊕
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Manteiga fatos
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)
153,33 IU
Rank: 56 (Overall)
Manteiga de amendoim fatos
ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramelo fatos
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0,02 mg
Rank: 36 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sor..
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)
0,11 mg
Rank: 62 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Manteiga de ame..
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)
0,04 mg
Rank: 56 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramelo fatos
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)
0,03 mg
Rank: 48 (Overall)
Açoitado creme fatos
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Manteiga de ame..
13,00 ug
Rank: 20 (Overall)
5,00 ug
Rank: 36 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Leite Pó fatos
0,29 µg
Rank: 45 (Overall)
0,36 µg
Rank: 40 (Overall)
Manteiga de amendoim fatos
ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Sorvete de mora..
0,20 mg
Rank: 27 (Overall)
0,90 mg
Rank: 17 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Queijo processa..
41,00 IU
Rank: 12 (Overall)
51,00 IU
Rank: 6 (Overall)
Iogurte fatos
ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Queijo processa..
1,00 µg
Rank: 7 (Overall)
1,30 µg
Rank: 4 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Manteiga de amê..
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
0,08 mg
Rank: 36 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Manteiga de caj..
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)
0,30 µg
Rank: 23 (Overall)
Iogurte fatos
ADD ⊕
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Dadiah fatos
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)
101,00 mg
Rank: 68 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.4.2 Ferro
Queijo Gjetost ..
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)
0,05 mg
Rank: 56 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
2.4.3 Magnésio
Queijo Gjetost ..
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)
10,00 mg
Rank: 41 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.4.4 Fósforo
Queijo Gjetost ..
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)
86,00 mg
Rank: 57 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.4.5 Potássio
Leite Pó fatos
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)
253,00 mg
Rank: 20 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.4.6 Sódio
Doogh fatos
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
3,00 mg
Rank: 83 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.4.7 Zinco
Leite de Iaque ..
0,46 mg
Rank: 45 (Overall)
0,38 mg
Rank: 53 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.5 Outro
2.5.1 Agua
Leite de camelo..
90,07 g
Rank: 4 (Overall)
87,80 g
Rank: 13 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.5.2 Cafeína
Leite fatos
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Leite fatos
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções
3.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento
3.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
de Fermento
cremoso, Sweet, caloroso
4.1.3 Aroma
leitoso
leitoso
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
regiões Cáucaso do Norte
desconhecido
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
não aplicável
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
não aplicável
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
não aplicável
5.4.2 tempo de cozimento
20
não aplicável
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Congelado Custa..
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
40,00 °F
Rank: 18 (Overall)
Iogurte congelado fatos
ADD ⊕
5.5.2 Validade
2- 3 semanas
3 dias