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Kefir
Kefir

Crema Formaggio
Crema Formaggio



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Kefir
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Crema Formaggio

Kefir vs Crema Formaggio

Calorie

Calorie in 1 tazza

168,00 kcal812,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

41,00 kcal350,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal35,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

41,00 kcal99,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

41,00 kcal66,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,79 g6,15 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,48 g5,52 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,61 g3,76 g
0 54.08
👆🏻

grassi

0,93 g34,44 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

3 %65 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

0,66 g2,93 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,04 g15,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,05 g0,22 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,31 g1,29 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

569,00 IU1.111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

13,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,03 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,02 mg0,86 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg97,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,04 mg0,11 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

105,00 mg107,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

164,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg314,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,46 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

90,07 g52,62 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena, fornisce energia

Altri vantaggi generali

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
-

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia
dà una pelle più liscia, restringe e stringe i pori

Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
High Calorie, ricco contenuto di grassi

Allergia

Sintomi di allergia

-
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Gonfiore orale, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
crema di formaggio è un formaggio fresco fresco morbido con alto contenuto di grasso a base di latte intero.

Colore

-
Bianca

Sapore

Simile a lievito
Cremoso, Mite, Dolce

Aroma

Latteo
Fresco, Piacevole

Vegetariano

Origine

regioni del Caucaso del Nord
stati Uniti

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

semi di kefir, latte intero
Cloruro di calcio, latte di mucca, sale kosher, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, panna pastorizzata

Fermentazione agente

-
Mesophilic bacteria

Cose di cui hai bisogno

Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Ciotola, colino, grande pentola, mussola

Tempo Durata

Tempo di preparazione

10- 12 ore
2 settimane

Tempo di cottura

20
30

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F40,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2- 3 settimane
3-4 settimane