1 Calorieën
1.1 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar812,00 kcal
70
1628
1.2 calorieën
41,00 kcal350,00 kcal
0
904
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar35,00 kcal
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaar99,00 kcal
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaar66,00 kcal
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaar65 %
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
569,00 IU1.111,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
2.3.9 Vitamine D
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
2.4.2 Ijzer
2.4.3 Magnesium
2.4.4 Fosfor
105,00 mg107,00 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
164,00 mg132,00 mg
0
1794
2.4.6 Natrium
40,00 mg314,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
2.5 anders
2.5.1 Water
2.5.2 Cafeïne
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie
3.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Niet beschikbaar
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Zorgt voor een gladdere huid, Krimpt en verstevigt de poriën
3.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geen toepassingen gevonden
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
high Calorie, Rich vetgehalte
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
anafylaxie, krampen, Diarree, Hives, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, orale zwelling, braken, piepende ademhaling
4 Wat is
4.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Roomkaas is een zachte verse gerijpte kaas met een hoog vetgehalte gemaakt van volle melk.
4.1.1 Kleur
4.1.2 Smaak
Gistachtig
Romig, mild, Zoet
4.1.3 Aroma
Melkachtig
Vers, Aangenaam
4.1.4 Vegetarisch
4.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Verenigde Staten
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
5.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Calciumchloride, Koeienmelk, zeezout, vloeibaar stremsel, Mesofiele starter cultuur, Gepasteuriseerde zware room
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Mesophilic bacteria
5.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Kom, Vergiet, grote pot, Mousseline
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
5.4.2 Kooktijd
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F40,00 ° F
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid