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La mia dieta latticini


Formaggio Gouda vs Formaggio feta


Formaggio feta vs Formaggio Gouda


Calorie

Calorie in 1 tazza
356,00 kcal  
99+
396,00 kcal  
99+

Calorie
356,00 kcal  
29
264,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
21,00 kcal  
16

Calorie in 1 oz
101,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
36

Calorie in 1 fetta Di
356,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
28

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
24,94 g  
13
14,21 g  
36

Carboidrati
2,22 g  
99+
4,09 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,22 g  
23
4,09 g  
37

grassi
27,44 g  
99+
21,28 g  
99+

Contenuto grasso
27 %  
24
21 %  
18

Grassi saturi
17,61 g  
99+
22,42 g  
99+

Grassi trans
0,20 g  
3
134,00 g  
21

Grassi polinsaturi
0,66 g  
99+
0,89 g  
27

Grasso monoinsaturo
7,75 g  
34
6,94 g  
39

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
114,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
563,00 IU  
33
422,00 IU  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,23 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg  
24
1,27 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,99 mg  
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,42 mg  
4

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg  
17
48,00 µg  
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
2,54 µg  
3

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,18 mg  
38

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
400,00 mg  
28
493,00 mg  
25

Ferro
0,52 mg  
26
0,65 mg  
21

Magnesio
70,00 mg  
8
19,00 mg  
29

Fosforo
444,00 mg  
20
337,00 mg  
29

Potassio
1.409,00 mg  
2
62,00 mg  
99+

Sodio
600,00 mg  
25
917,00 mg  
9

Zinco
1,14 mg  
33
2,88 mg  
19

Altro
  
  

Acqua
41,46 g  
55,22 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria  
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.  
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.  

Colore
Giallo  
-  

Sapore
Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce  
-  

Aroma
odore acido  
-  

Vegetariano
no  
no  

Origine
Olanda  
Grecia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Cloruro di calcio, sale formaggio, acqua fredda, latte di mucca, batteri mesofili antipasto cultura, caglio  
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt  

Fermentazione agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, tappeto drenante, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa  
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
24 ore  

Tempo di cottura
120  
2  

Tempo di invecchiamento
12 mesi  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
0,00 °F  
24
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
Circa 3 mesi  
2- 3 mesi  

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