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La mia dieta latticini


Cottage Formaggio vs Mursik


Mursik vs Cottage Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
98,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
0,00 g   
99+

Carboidrati
3,38 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
2,67 g   
26
1,50 g   
19

grassi
4,30 g   
29
3,50 g   
20

Grassi saturi
1,72 g   
12
3,50 g   
31

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,12 g   
99+
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
0,78 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
3,00 IU   
30
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,07 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
8,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosforo
159,00 mg   
38
2,50 mg   
99+

Potassio
104,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
364,00 mg   
30
1,25 mg   
99+

Zinco
0,40 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
79,79 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Cottage Formaggio e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Cottage Formaggio e Mursik Sapore
Non disponibile   
Amaro, Affilato   

Cottage Formaggio e Mursik Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
15   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
Non disponibile   

Durata di conservazione
7- 10 giorni   
Circa 3 mesi   

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