Queso cottage vs Mursik
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
98,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
425,00 kcal
13
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
11,12 gramo
39
0,00 gramo
99+
Carbohidratos
3,38 gramo
99+
12,00 gramo
31
Fibra
0,00 gramo
15
2,50 gramo
6
Azúcar
2,67 gramo
26
1,50 gramo
19
grasas
4,30 gramo
29
3,50 gramo
20
Grasa saturada
1,72 gramo
12
3,50 gramo
31
Grasas trans
0,00 gramo
2,00 gramo
9
Grasa poli-insaturada
0,12 gramo
99+
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
0,78 gramo
99+
0,25 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
17,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
140,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
39
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg
23
2,50 µg
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg
35
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
3,00 IU
30
0,25 IU
36
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg
17
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
4,25 µg
5
Minerales
Calcio
83,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Hierro
0,07 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesio
8,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphorus
159,00 mg
38
2,50 mg
99+
Potasio
104,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodio
364,00 mg
30
1,25 mg
99+
Zinc
0,40 mg
99+
0,25 mg
99+
Otro
Agua
79,79 gramo
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
limpia de charol
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Alergia
Queso cottage y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Qué es
Qué es
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Color
No disponible
blanco
Queso cottage y Mursik Sabor
No disponible
amargo, Afilado
Queso cottage y Mursik Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
No disponible
sí
Origen
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur
Kenia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus plantarum
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
calabaza seca
tiempo duración
Tiempo de preparación
30- 40 minutos
2- 3 horas
Hora de cocinar
15
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No disponible
2 - 4 semanas
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F
5
no disponible
Estante La vida
7- 10 días
Alrededor de 3 meses
