Pondok keju vs Mursik
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
98,00 kkal
99+
0,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
425,00 kkal
13
melayani ukuran
100
100
protein
11,12 g
39
0,00 g
99+
Karbohidrat
3,38 g
99+
12,00 g
31
Serat
0,00 g
15
2,50 g
6
Gula
2,67 g
26
1,50 g
19
lemak
4,30 g
29
3,50 g
20
Lemak jenuh
1,72 g
12
3,50 g
31
Lemak trans
0,00 g
2,00 g
9
Lemak tak jenuh ganda
0,12 g
99+
1,00 g
20
monounsaturated Fat
0,78 g
99+
0,25 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
17,00 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamin
vitamin A
140,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
1,50 mg
1
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg
23
2,50 pg
39
Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg
35
0,35 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamin D
3,00 IU
30
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg
17
2,50 pg
2
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg
36
0,25 mg
24
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
4,25 pg
5
bahan galian
Kalsium
83,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Besi
0,07 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesium
8,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
2,50 mg
99+
Kalium
104,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodium
364,00 mg
30
1,25 mg
99+
Seng
0,40 mg
99+
0,25 mg
99+
Lain
air
79,79 g
0,25 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Membersihkan kulit paten
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik
Alergi
Pondok keju dan Mursik Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.
Warna
Tidak tersedia
putih
Pondok keju dan Mursik Rasa
Tidak tersedia
Pahit, Tajam
Pondok keju dan Mursik Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan
Kenya
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka
Sapi pasteurisasi atau susu kambing
fermentasi Agen
Not Applicable
Lactobacillus plantarum
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk
dikeringkan Labu
waktu Durasi
Waktu persiapan
30- 40 menit
2- 3 jam
Waktunya memasak
15
Tak dapat diterapkan
penuaan waktu
Tidak tersedia
2 - 4 minggu
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
Tidak tersedia
Shelf hidup
7- 10 hari
Sekitar 3 bulan
