Chaas vs Smetana
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
98,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal
13
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
8,00 g
99+
2,50 g
99+
Carboidrati
12,00 g
31
2,40 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
12,00 g
99+
2,40 g
25
grassi
2,00 g
13
30,00 g
99+
% Contenuto grasso
Non disponibile
25 %
10
Grassi saturi
1,00 g
9
18,20 g
99+
Grassi trans
0,00 g
Non disponibile
Grassi polinsaturi
Non disponibile
1,10 g
18
Grasso monoinsaturo
Non disponibile
9,00 g
17
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
10,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamina A
115,15 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg
19
0,40 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg
29
0,10 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg
22
10,00 µg
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg
8
1,00 mg
16
Vitamina D
2,45 IU
31
0,60 IU
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Non disponibile
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg
31
0,90 mg
9
Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg
24
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
284,20 mg
34
80,00 mg
99+
Ferro
0,12 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesio
26,95 mg
18
9,00 mg
99+
Fosforo
218,05 mg
33
60,00 mg
99+
Potassio
369,95 mg
14
100,00 mg
99+
Sodio
257,25 mg
36
30,00 mg
99+
Zinco
1,03 mg
32
0,30 mg
99+
Altro
Acqua
220,81 g
63,80 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
Allergia
Chaas e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
Chaas
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Chaas e Smetana Sapore
Non disponibile
Aspro
Chaas e Smetana Aroma
Non disponibile
Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
Europa, Grecia, Italia
Russia
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
latte, sale
panna pastorizzata, Yogurt
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Ciotola
Tempo Durata
Tempo di preparazione
5- 10 minuti
24-36 ore
Tempo di cottura
Sconosciuto
Non applicabile
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
40,00 °F
18
39,20 °F
19
Durata di conservazione
1- 2 settimane
10 a 14 giorni
