Chaas vs Smetana
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
98,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
425,00 kcal
13
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,00 gramo
99+
2,50 gramo
99+
Carbohidratos
12,00 gramo
31
2,40 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
12,00 gramo
99+
2,40 gramo
25
grasas
2,00 gramo
13
30,00 gramo
99+
% Contenido gordo
no disponible
25 %
10
Grasa saturada
1,00 gramo
9
18,20 gramo
99+
Grasas trans
0,00 gramo
no disponible
Grasa poli-insaturada
no disponible
1,10 gramo
18
Grasa monosaturada
no disponible
9,00 gramo
17
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
10,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
115,15 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg
19
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg
29
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,25 µg
22
10,00 µg
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg
8
1,00 mg
16
Vitamina D
2,45 IU
31
0,60 IU
35
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg
31
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg
24
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
284,20 mg
34
80,00 mg
99+
Hierro
0,12 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesio
26,95 mg
18
9,00 mg
99+
Phosphorus
218,05 mg
33
60,00 mg
99+
Potasio
369,95 mg
14
100,00 mg
99+
Sodio
257,25 mg
36
30,00 mg
99+
Zinc
1,03 mg
32
0,30 mg
99+
Otro
Agua
220,81 gramo
63,80 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
Alergia
Chaas y Smetana Síntomas de la alergia
No disponible
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
Qué es
Qué es
Chaas
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
Color
No disponible
No disponible
Chaas y Smetana Sabor
No disponible
agrio
Chaas y Smetana Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
Europa, Grecia, Italia
Rusia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
Leche, sal
crema de leche pasteurizada, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de
cuenco
tiempo duración
Tiempo de preparación
5- 10 minutos
24-36 horas
Hora de cocinar
Desconocido
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
40,00 °F
18
39,20 °F
19
Estante La vida
12 semanas
10 a 14 días
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