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Smetana vs Yogurt bulgaro Nutrizione

Smetana
Yogurt bulgaro
Yogurt bulgaro vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
90,00 mg   
17
40,00 mg   
33
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
40,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
Non disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
Non disponibile   
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
1,20 mg   
14
Vitamina D
0,60 IU   
35
150,00 IU   
3
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
275,00 mg   
36
Ferro
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesio
9,00 mg   
99+
Non disponibile   
Fosforo
60,00 mg   
99+
Non disponibile   
Potassio
100,00 mg   
99+
Non disponibile   
Sodio
30,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zinco
0,30 mg   
99+
Non disponibile   
Altro
  
  
Acqua
63,80 g   
Non disponibile   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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