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La mia dieta latticini


Chaas vs Filmjolk


Filmjolk vs Chaas


Calorie

Calorie per 100g
98,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal   
13
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
20,00 g   
26

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
12,00 g   
99+
17,00 g   
99+

grassi
2,00 g   
13
4,00 g   
24

Grassi saturi
1,00 g   
9
2,70 g   
25

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,06 g   
99+

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
0,96 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
115,15 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
11
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg   
29
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg   
22
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,45 IU   
31
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg   
31
0,10 mg   
33

Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg   
24
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
284,20 mg   
34
385,00 mg   
30

Ferro
0,12 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
26,95 mg   
18
11,50 mg   
37

Fosforo
218,05 mg   
33
93,10 mg   
99+

Potassio
369,95 mg   
14
170,00 mg   
32

Sodio
257,25 mg   
36
37,50 mg   
99+

Zinco
1,03 mg   
32
0,43 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
220,81 g   
87,42 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Chaas e Filmjolk Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Chaas   
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Chaas e Filmjolk Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Chaas e Filmjolk Aroma
Non disponibile   
odore acido   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
paesi nordici   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale   
latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5- 10 minuti   
2 giorni   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
10 a 14 giorni   

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