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 La mia dieta latticini

Chaas vs Smetana Nutrizione

Chaas
Smetana
Smetana vs Chaas Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
10,00 mg   
99+
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
115,15 IU   
99+
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg   
29
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg   
22
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,40 µg   
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg   
8
1,00 mg   
16
Vitamina D
2,45 IU   
31
0,60 IU   
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg   
31
0,90 mg   
9
Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg   
24
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
284,20 mg   
34
80,00 mg   
99+
Ferro
0,12 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
26,95 mg   
18
9,00 mg   
99+
Fosforo
218,05 mg   
33
60,00 mg   
99+
Potassio
369,95 mg   
14
100,00 mg   
99+
Sodio
257,25 mg   
36
30,00 mg   
99+
Zinco
1,03 mg   
32
0,30 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
220,81 g   
63,80 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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