Chaas vs Smetana
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
98,00 Kcal
99+
292,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
425,00 Kcal
13
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
8,00 g
99+
2,50 g
99+
Glucides
12,00 g
31
2,40 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
12,00 g
99+
2,40 g
25
Graisses
2,00 g
13
30,00 g
99+
% Teneur en matières grasses
Indisponible
25 %
10
Graisse Saturée
1,00 g
9
18,20 g
99+
Gras Trans
0,00 g
Indisponible
Graisses Polyinsaturées
Indisponible
1,10 g
18
Monoinsaturés Graisse
Indisponible
9,00 g
17
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
10,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamines
La Vitamine A
115,15 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg
19
0,40 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,14 mg
29
0,10 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,25 µg
22
10,00 µg
25
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,45 mg
8
1,00 mg
16
Vitamine D
2,45 IU
31
0,60 IU
35
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Indisponible
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg
31
0,90 mg
9
Vitamine K (Phylloquinone)
0,24 µg
24
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
284,20 mg
34
80,00 mg
99+
Fer à repasser
0,12 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnésium
26,95 mg
18
9,00 mg
99+
Phosphore
218,05 mg
33
60,00 mg
99+
Potassium
369,95 mg
14
100,00 mg
99+
Sodium
257,25 mg
36
30,00 mg
99+
Zinc
1,03 mg
32
0,30 mg
99+
Autre
Eau
220,81 g
63,80 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Allergie
Chaas et Smetana Symptômes d'allergie
Indisponible
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
Chaas
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Chaas et Smetana Saveur
Indisponible
Acide
Chaas et Smetana Arôme
Indisponible
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Europe, Grèce, Italie
Russie
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Lait, Sel
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Bol
Temps Durée
Temps de Préparation
5- 10 minutes
24-36 heures
Temps de Cuisson
Inconnu
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
40,00 F
18
39,20 F
19
Étagère La vie
12 semaines
10 à 14 jours
