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La mia dieta latticini


Cacik vs Urda


Urda vs Cacik


Calorie

Calorie per 100g
47,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,00 g   
99+
18,00 g   
32

Carboidrati
14,94 g   
29
6,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
9,78 g   
99+
6,00 g   
99+

grassi
4,95 g   
33
4,00 g   
24

Grassi saturi
1,40 g   
10
0,00 g   

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,52 g   
99+
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
2,83 g   
99+
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
17
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
0,29 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 IU   
13
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Ferro
1,00 mg   
13
0,44 mg   
28

Magnesio
0,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Fosforo
126,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potassio
108,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
99,00 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
1,34 mg   
28

Altro
  
  

Acqua
89,02 g   
74,41 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   
migliora la digestione, migliora la nutrizione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie, Sconosciuto   

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli   
Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Cacik e Urda Sintomi di allergia
Non disponibile   
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Cacik e Urda Sapore
Aspro   
Latteo, Dolce   

Cacik e Urda Aroma
Fresco, odore acido   
Fresco   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
tacchino   
Israele   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
1 ora   

Tempo di cottura
NA   
10   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
41,00 °F   
17

Durata di conservazione
1 giorno   
Sconosciuto   

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