Acasă
Dieta Mea Lactate


Cacık Vs Urda


Urda Vs Cacık


Calorii

calorii per 100g
47,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
2,00 G   
99+
18,00 G   
32

Carbohidrați
14,94 G   
29
6,00 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
9,78 G   
99+
6,00 G   
99+

grăsimi
4,95 G   
33
4,00 G   
24

Grăsime saturată
1,40 G   
10
0,00 G   

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,52 G   
99+
Nu e disponibil   

mononesaturate Grăsime
2,83 G   
99+
Nu e disponibil   

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

vitamine
  
  

vitamina A
33,00 UI   
99+
384,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
13,00 pg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg   
34
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 UI   
13
6,00 UI   
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,07 mg   
37

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
157,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Fier
1,00 mg   
13
0,44 mg   
28

Magneziu
0,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Fosfor
126,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potasiu
108,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sodiu
347,00 mg   
31
99,00 mg   
99+

Zinc
1,00 mg   
33
1,34 mg   
28

Alte
  
  

Apă
89,02 G   
74,41 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia   
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar   

Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B   
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare   
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut   

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr   
Rezultate obținute în păr strălucitor   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
N / A   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Cacık Și Urda Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Character length exceed error   
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Cacık Și Urda Aromă
Acru   
Lăptos, Dulce   

Cacık Și Urda Aromă
Proaspăt, miros acru   
Proaspăt   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Curcan   
Israel   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt   
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron   
recipient   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute   
1 oră   

Timp de gătit
N / A   
10   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
41,00 ° F   
17

Termen de valabilitate
1 zi   
Necunoscut   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate Lista

Produse lactate Lista


Compara produse lactate