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La mia dieta latticini


Urda vs Cacik


Cacik vs Urda


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
136,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
2,00 g  
99+

Carboidrati
6,00 g  
99+
14,94 g  
29

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucchero
6,00 g  
99+
9,78 g  
99+

grassi
4,00 g  
24
4,95 g  
33

Grassi saturi
0,00 g  
1,40 g  
10

Grassi trans
Non disponibile  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
Non disponibile  
0,52 g  
99+

Grasso monoinsaturo
Non disponibile  
2,83 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
31,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
20
4,00 µg  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,44 µg  
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
29
3,00 mg  
6

Vitamina D
6,00 IU  
28
29,00 IU  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
0,70 µg  
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
37
0,08 mg  
36

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
22
0,00 µg  
27

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
157,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
28
1,00 mg  
13

Magnesio
15,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Fosforo
183,00 mg  
37
126,00 mg  
99+

Potassio
125,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodio
99,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinco
1,34 mg  
28
1,00 mg  
33

Altro
  
  

Acqua
74,41 g  
89,02 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione  
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie, Sconosciuto  
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi  
Eccellente balsamo per capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato  
NA  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  

Allergia
  
  

Urda e Cacik Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
Non disponibile  

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  

Colore
Non disponibile  
Non disponibile  

Urda e Cacik Sapore
Latteo, Dolce  
Aspro  

Urda e Cacik Aroma
Fresco  
Fresco, odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Israele  
tacchino  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Ciotola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
10  
NA  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F  
17
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Sconosciuto  
1 giorno  

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