Cacik vs Smetana Fatti
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
47,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
2,00 g
99+
2,50 g
99+
Carboidrati
14,94 g
29
2,40 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
9,78 g
99+
2,40 g
25
grassi
4,95 g
33
30,00 g
99+
% Contenuto grasso
Non disponibile
25 %
10
Grassi saturi
1,40 g
10
18,20 g
99+
Grassi trans
0,00 g
Non disponibile
Grassi polinsaturi
0,52 g
99+
1,10 g
18
Grasso monoinsaturo
2,83 g
99+
9,00 g
17
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamina A
33,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg
34
0,40 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
17
0,10 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg
37
10,00 µg
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg
34
0,40 µg
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg
6
1,00 mg
16
Vitamina D
29,00 IU
13
0,60 IU
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg
9
Non disponibile
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg
36
0,90 mg
9
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
157,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Ferro
1,00 mg
13
0,10 mg
99+
Magnesio
0,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Fosforo
126,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Potassio
108,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodio
347,00 mg
31
30,00 mg
99+
Zinco
1,00 mg
33
0,30 mg
99+
Altro
Acqua
89,02 g
63,80 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
NA
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
Allergia
Cacik e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Cacik e Smetana Sapore
Aspro
Aspro
Cacik e Smetana Aroma
Fresco, odore acido
Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
tacchino
Russia
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt
panna pastorizzata, Yogurt
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Ciotola
Ciotola
Tempo Durata
Tempo di preparazione
15- 20 minuti
24-36 ore
Tempo di cottura
NA
Non applicabile
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Durata di conservazione
1 giorno
10 a 14 giorni
