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 La mia dieta latticini

Smetana vs Formaggio Brie Nutrizione

Smetana
Formaggio Brie
Formaggio Brie vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
90,00 mg   
17
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
592,00 IU   
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
0,52 mg   
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,38 mg   
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
9
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
65,00 µg   
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
1,65 µg   
9
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
184,00 mg   
99+
Ferro
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
27
Magnesio
9,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fosforo
60,00 mg   
99+
188,00 mg   
36
Potassio
100,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
629,00 mg   
20
Zinco
0,30 mg   
99+
2,38 mg   
25
Altro
  
  
Acqua
63,80 g   
48,42 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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