Cacik Vs Smetana Sự kiện
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng 100g
47,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
2,00 g
99+
2,50 g
99+
carbs
14,94 g
29
2,40 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
9,78 g
99+
2,40 g
25
Chất béo
4,95 g
33
30,00 g
99+
% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn
25 %
10
Chất béo bão hòa
1,40 g
10
18,20 g
99+
Chất béo trans
0,00 g
Không có sẵn
polyunsaturated Fat
0,52 g
99+
1,10 g
18
Chất béo
2,83 g
99+
9,00 g
17
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamin
vitamin A
33,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
34
0,40 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
17
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
4,00 microgam
37
10,00 microgam
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 microgam
34
0,40 microgam
37
Vitamin C (acid ascorbic)
3,00 mg
6
1,00 mg
16
Vitamin D
29,00 IU
13
0,60 IU
35
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 microgam
9
Không có sẵn
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg
36
0,90 mg
9
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
0,00 microgam
27
khoáng sản
canxi
157,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Bàn là
1,00 mg
13
0,10 mg
99+
magnesium
0,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Photpho
126,00 mg
99+
60,00 mg
99+
kali
108,00 mg
99+
100,00 mg
99+
sodium
347,00 mg
31
30,00 mg
99+
kẽm
1,00 mg
33
0,30 mg
99+
khác
Nước
89,02 g
63,80 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
Lợi ích chung khác
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
NA
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
dị ứng
Cacik và Smetana Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
Character length exceed error
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
Cacik và Smetana vị
Chua
Chua
Cacik và Smetana mùi thơm
Tươi, Mùi chua
Milky
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
gà tây
Nga
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát
bát
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
24-36 giờ
Giờ nấu ăn
NA
không áp dụng
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Thời gian sống
1 ngày
10 Để 14 Ngày
