cacik vs Smetana Feiten
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
47,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
2,00 G
99+
2,50 G
99+
Koolhydraten
14,94 G
29
2,40 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
9,78 G
99+
2,40 G
25
Fats
4,95 G
33
30,00 G
99+
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
25 %
10
Verzadigd vet
1,40 G
10
18,20 G
99+
Trans vet
0,00 G
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
0,52 G
99+
1,10 G
18
Enkelvoudig onverzadigd vet
2,83 G
99+
9,00 G
17
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
90,00 mg
17
vitaminen
vitamine A
33,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg
34
0,40 mg
14
Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg
17
0,10 mg
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
4,00 ug
37
10,00 ug
25
Vitamine B12 (cobalamine)
0,44 ug
34
0,40 ug
37
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,00 mg
6
1,00 mg
16
Vitamine D
29,00 IU
13
0,60 IU
35
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 ug
9
Niet beschikbaar
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg
36
0,90 mg
9
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
157,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Ijzer
1,00 mg
13
0,10 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Fosfor
126,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Kalium
108,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Natrium
347,00 mg
31
30,00 mg
99+
Zink
1,00 mg
33
0,30 mg
99+
anders
Water
89,02 G
63,80 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Haarverzorging
Uitstekende conditioner
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
NA
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Allergie
cacik En Smetana allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Character length exceed error
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
cacik En Smetana Smaak
zuur
zuur
cacik En Smetana Aroma
Vers, zure geur
Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Turkije
Rusland
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom
Kom
Tijds duur
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
24-36 uur
Kooktijd
NA
Niet toepasbaar
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
1 dag
10 tot 14 dagen
